Hip Dives
Hüftbeuge Main Text prüfen
Bodbot-Übung, meist mit einer 7-kg-Hantel; Beschreibung noch aus Bodbot übernehmen.
Benötigt
- Hantelstange
Möglich an: Zuhause (Ich)
Leiter
Leichter: –
Schwerer: –
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Bodbot-Übung, meist mit einer 7-kg-Hantel; Beschreibung noch aus Bodbot übernehmen.
Möglich an: Zuhause (Ich)
Leichter: –
Schwerer: –